Mniszek lekarski- naukowo znany jako Taraxacum officinale, to wieloletnia roślina z rodziny astrowatych. Charakteryzuje się szeroko rozłożystymi liśćmi w kształcie rozety i żółtymi kwiatami zebrane w charakterystyczne główki kwiatowe. Rośnie dziko na łąkach, polach, przydrożach i w ogrodach. W kuchni można wykorzystać mniszek lekarski jako jadalną roślinę, zarówno surową, jak i po przetworzeniu termicznym, na […]
W zasadzie od najważniejszego trzeba zacząć, antybiotyki stosuje się (TAK) w infekcjach wywołanych przez bakterie, NIE stosuje się natomiast w infekcjach wirusowych (zasada jest taka, że po prostu nie działa na wirusy). Antybiotyk TAK – bakterie! Antybiotyk NIE – wirusy! Jednak od zasad są odstępstwa, gdyż zdarza się że w przebiegu choroby wywołanej przez wirusy […]
Kilka miesięcy w roku sprawia, że przeziębienia i infekcje mamy jak za dotknięciem magicznej różdżki. Na szczęście dla nas istnieją dobre i naturalne sposoby, aby zachować zdrowie. Nasz system odpornościowy pracuje cały rok. Jednak już jesień wystawia na wielką próbę. Aby móc skutecznie walczyć z wirusami i bakteriami, potrzebuje odpowiedniego zaplecza witamin, minerałów i substancji […]
CZYM JEST OLEJ KOKOSOWY? Olej kokosowy powstaje poprzez tłoczenie kopry, czyli wysuszonego miąższu orzechów palmy kokosowej. Zawiera aż 63% tłuszczu, dlatego olej kokosowy jest nie tylko idealny do płukania nim ust, ale również jako kosmetyk do pielęgnacji ciała. RAFINOWANY CZY NIERAFINOWANY? Olej nierafinowany wyciskany jest w niskiej temperaturze, nie traci przy tym witaminy E, która […]
CZYM JEST NERWICA (ogólnie, ale również serca)? Nerwica jest to zaburzenie psychosomatyczne. Tylko co to tak naprawdę znaczy? Otóż, kiedy nasza psychika jest zaburzona, zmęczona, obciążona problemami małymi i większymi, ściślej mówiąc odczuwamy ciągły lęk, strach, zdenerwowanie, uczucia te manifestują się (dają o sobie znać) poprzez nasze ciało. Mówi się, że nerwica serca to choroba […]
Rok 2020 przyniósł nam stare choroby, ale również nową. Wraz z początkiem roku każdy chyba chwytał się różnych możliwości na wzmocnienie podporności. Z półek sklepowych, tudzież aptek, sklepów zielarskich zaczęły znikać wszelkie witaminy: D,C, również zioła pomocne we wzmocnieniu odporności i chorobach: lukrecja, dziewanna, majeranek, tymianek, lipa. Ludzie oblekli się w zapasy przetworzonej żywności, jedzenia […]
Jeżeli masz za sobą ciężki dzień w pracy/szkole/na uczelni/w domu (tak, w domu również można dużo przeżyć), dopada cię brak energii do podstawowych czynności, senność, zmęczenie – to jest artykuł warty przeczytania. Zamiast kolejnego energetyka – warto skupić się na ziołowych naparach. Każde zioło, które Matka Natura stworzyła, posiada w sobie aktywne składniki, wartości odżywcze, […]
Kto z nas nie lubi przekąsek? – każdy z nas pozwala sobie na takie małe grzeszki. A co, jeżeli te przekąski będą zdrowe, i będą dostarczać nam witamin i minerałów? To jest możliwe! Dobrze jest mieć pod ręką coś zdrowego i sycącego. Gdy przychodzą niespodziewani goście, do pracy, do szkoły, na spacerze. Suszone owoce są […]
Każdy z nas pamięta z dzieciństwa smak cytryny. Dla niektórych od razu na samo wspomnienie buzia się wykrzywiaJ Nieprawdaż? Od dawna używa się cytryny jako dodatku do wypieków, różnych odżywczych napoi, pieczeni. Tylko niektórzy z nas używają tego owocu jako środek kosmetyczny. Dziś kilka słów o cytrynie. Cytryna to owoc o bardzo szerokim spectrum działania. […]
Po męczącym, stresującym dniu, wielu z nas marzy się relaksująca, odprężająca kąpiel. Opowiemy ci dzisiaj o kąpieli godnej prawdziwej księżniczki, ale też wojownika, codziennie zmagającego się z wyzwaniami współczesnego świata. Trzy razy w tygodniu warto poświęcić dwadzieścia minut na kąpiel z dodatkiem soli Epsom, aby zyskać piękny wygląd, a przede wszystkim zdrowie. Z ziemi […]